Here we go....!!!

Ja denna dag som alla andra dagar rusar ju bara förbi helt enkelt... haha.
Ja dagen började med att ja fick sätta igång tvättmaskin o renbädda i sängen min då lilleman Emilio hade haft bajskalas och tömt magen o de kommit på lakanet o på hans pyjamas, blir så där nångång då o då då de kan dröja nån dag mellan gångerna han får tömma magen så kan de bli så där, nåväl bara tvätta o få de rent inte mer med det.
Sen var de bara att börja göra frukost och sen börja göra sig och Liam och Emilio klar för dagen då vi skulle och lämna Liam på dagis och sen vidare på en härlig lång promenad tillsammans med Linda och hennes ludde runt här i byn vilket var mkt skönt och alltid trevligt med lite sällskap då man är ute och går :).
Har sagt o tänkt länge men nu ska de bli ändring på de hela o ta vara på tiden med träning o promenader o allt kring viktminskningen min att börja gå ut o promenera ca 1,5-2 timmar efter man lämnat liam på dagis istället för att gå hem bara o sitta o se tv eller sitta vid datorn lika bra o få de gjort o skönt när man väl är påklädd o allt ju, Och har även tänkt variera med att gå lite olika här i byn och sen mot gammelstad o ditåt finns de ju mkt vägar att gå som tar tid för är ju som sagt lite kul med variation när man är ute o går så man inte lessnar allt för fort ju vilket de lätt kan bli annars ;).
Man ska ju verkligen ta sig tid för träningen o allt nu när man verkligen har tiden då man är mamma ledig för vet sen hur de blir då har man inte samma ork på samma sätt och skönt o hålla igång då man väl är hemma o inte behöva fara o flänga runt överallt som förut utan ta vara på tiden o allt ju med träning helt enkelt o man kan offra nån timma per dag till de för man hinner allt annat o ränna o göra saker o träffa vänner iaf trots den lilla tiden man offrar till träning och allt :).

Hade även börjat tänkt köra igång o testa med Lchf metoden ang maten o pöva på alltid varit nyfiken på de hela o inte dumt om de kan hjälpa till med viktnedgången då man promenerar o har sig ju och är samtidigt less på all vardaglig mat man lagar så kul o få insperation av nå nytt o äta o testa nya goda recept som är dels mkt bättre för kroppen som man håller sig mätt o kan må gott o leva sunt iaf på så sätt och är nog både bra för både mig och min karl här hemma som behöver gå ner ett par kilon båda två och bra om man kan hålla sig borta från sånt onödigt skit som man eller kroppen verkligen inte behöver!!.
Ska nog också köpa nå kosttillskott förbränningstabletter att äta undertiden med som kan hjälpa till helt enkelt hitta ett par så tänkte testa o se skulle visst vara jätte bra o visa resultat väldigt fort o rasa så i vikt så de är ju inte helt fel de heller ;).

Annars idag blir de kyckling till middag och sen blir de nog ganska lungt skulle ja tro kanske ev en kvällsprommis vore inte helt fel heller ju!.

Nej nu kör vi here we go har inget att förlora helt enkelt!!

Hej hej så länge!